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Persönlich für dich

Beratung & individuelle Mischung

Wähle ein Thema und beantworte einige Fragen von 0 bis 5. Ich erstelle daraus eine persönliche Empfehlung und melde mich bei dir.

Was beschäftigt dich?

Wähle das Thema, das am besten zu deiner aktuellen Situation passt.

Ein paar kurze Fragen

Bewege den Regler zwischen den beiden Beschriftungen. So bekomme ich ein besseres Bild von deiner Situation.

Wie stark spürst du innere Unruhe?

gar nicht2sehr stark

Wie stark belasten dich Stimmungsschwankungen?

gar nicht2sehr stark

Hast du oft Konzentrationsprobleme?

gar nicht2sehr stark

Leidest du häufig unter Hitzewallungen?

gar nicht2sehr stark

Leidest du unter Schlafstörungen?

gar nicht2sehr stark

Wie schwer fällt dir das Einschlafen?

leicht2sehr schwer

Wie häufig wachst du nachts auf?

nie2sehr oft

Wie wenig erholt fühlst du dich morgens?

erholt2gar nicht erholt

Kreisen deine Gedanken ständig beim Einschlafen?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich oft innerlich angespannt?

gar nicht2sehr stark

Wie gestresst fühlst du dich aktuell?

gar nicht2sehr stark

Wie schwer kannst du abschalten?

leicht2sehr schwer

Wie nervös oder angespannt fühlst du dich?

gar nicht2sehr stark

Kannst du abends gut einschlafen?

gar nicht2sehr stark

Gibt es bei dir Konzentrationsprobleme?

gar nicht2sehr stark

Wie schwer fällt dir Konzentration?

leicht2sehr schwer

Wie stark ist deine Prüfungsangst oder Erwartungsangst?

gar nicht2sehr stark

Hast du häufig Selbstzweifel?

gar nicht2sehr stark

Hast du das Gefühl der Situation nicht gewachsen zu sein?

gar nicht2sehr stark

Fehlt dir manchmal das Selbstvertrauen?

gar nicht2sehr stark

Neigst du zu zwanghaftem Grübeln?

gar nicht2sehr stark

Hast du häufig Angst vor Verlusten oder davor, jemanden zu verlieren?

gar nicht2sehr stark

Hast du ein eher geringes Selbstwertgefühl?

gar nicht2sehr stark

Hast du manchmal das Gefühl von Kontrollverlust?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du oft innere Wut oder Traurigkeit und bemerkst dabei Herzklopfen?

gar nicht2sehr stark

Hast du häufig Heißhungerattacken?

gar nicht2sehr stark

Greifst du bei Kummer oder Frust oft zu Essen?

gar nicht2sehr stark

Isst du in stressigen oder hektischen Situationen häufig unkontrolliert?

gar nicht2sehr stark

Greifst du bei Angst- oder Panikgefühlen manchmal zum Essen?

gar nicht2sehr stark

Fällt es dir schwer, beim Essen Nein zu sagen, auch wenn du eigentlich schon satt bist?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich emotional verletzt oder innerlich leer?

gar nicht2sehr stark

Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren?

gar nicht2sehr stark

Erlebst du ein starkes Gefühlschaos?

gar nicht2sehr stark

Hast du körperliche Symptome wie Zittern, Schwitzen oder einen Kloß im Hals?

gar nicht2sehr stark

Hast du Schlafstörungen und kreisen deine Gedanken dabei ständig?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, leicht gereizt oder ungeduldig?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich unwohl oder innerlich „unrein“ in deiner Haut?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich manchmal verzweifelt wegen deiner Beschwerden?

gar nicht2sehr stark

Stehst du unter starkem psychischen Stress?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich durch nervliche Belastungen stark beansprucht?

gar nicht2sehr stark

Leidest du unter Angst- und Panikgefühlen?

gar nicht2sehr stark

Bist du häufig ängstlich, schreckhaft oder besonders sensibel?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich niedergeschlagen und körperlich verlangsamt?

gar nicht2sehr stark

Hast du ein mangelndes Selbstvertrauen?

gar nicht2sehr stark

Fühlst du dich verzweifelt, hoffnungslos oder innerlich am Tiefpunkt?

gar nicht2sehr stark

Stehst du noch unter Schock und fällt es dir schwer, die Vergangenheit loszulassen?

gar nicht2sehr stark

Hast du häufig negative Gedanken?

gar nicht2sehr stark

Leidest du unter tiefstem inneren Kummer und Verzweiflung?

gar nicht2sehr stark

Kannst du wegen kreisender Gedanken nicht einschlafen?

gar nicht2sehr stark

Fällt es dir schwer, wieder Freude am Leben zu finden?

gar nicht2sehr stark

Wie darf ich dich erreichen?

Falls etwas unklar ist, kann ich dir schreiben oder dich anrufen.

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Deine Angaben werden vertraulich behandelt und ausschließlich zur Bearbeitung deiner persönlichen Anfrage verwendet.